เดินออกกำลังกายกันค่ะแม่ๆ

เราชอบออกกำลังกาย และเราก็คิดว่าถ้าเราแข็งแรงลูกเราก็จะแข็งแรง ตอนนี้12wแหละจ้า อาทิตย์นึงจะเดินออกกำลังกาย 1-2ครั้ง มีเวลาเราก็เวทเบาๆอยู่บ้าน ไม่หักโหม