ยาแคลเซียม

เรากินแคลเซียมที่หมอจัดให้ ชื่อkal-cee orange แล้วมวนๆท้อง อ้วก คุณแม่ท่านไหนพอมีวิธีแนะนำการกินแคลเซียมไหมค่ะ ทานยังไงให้ไม่อ้วกหมด