เราจะเป็น​ ซึมเศร้าหลังคลอดไหม

เรา​ เพิ่งคลอดน้องได้8วันมาอยู่บ้านแม่ตัวเองเพื่ออยู่ไฟอยู่เดือนตามผู้ใหญ่บอก​ เราไม่ได้แอนตี้โบราณนะ​ฟังได้​ปรับได้​ แค่บางครั้งรู้สึกว่าเค​ไม่ไหวละ​ ขนาดอุ้มลูกเช็ดตูดลูกเรารู้น้ำหนักมือเราดีแต่บางทีผู้ใหญ่ก็ชอบว่าทำไมทำแรง​ทำไมอุ้มแบบนั้น​ จนเราเถียงว่าพอทีเถอะ​ทำไรไม่ถูกละจะประสาทแล้ว​ นี้รู้แรงตัวเองดีถ้าเขาเจ็บเขาร้องแล้ว​ แต่ตั้งมาอยู่เรารู้สึกหงุดหงิดอึดอัดขึ้นทุกวัน​ 2-3วันที่ผ่านมา​เริ่มมีน้ำตา​ เพราะรู้สึกว่าตัวเองเลี้ยงลูกไม่ได้เลย​ ที่บ้านญาติพี่นี้หรือคนรู้จักที่มีประสบการณ์มีลูกมักจะ​ค่อยบอกว่าต้องแบบนั้น​ต้องแบบนี้แม่เราเองก็ชอบ​ บอกทำไมไม่ให้กินน้ำ​ทำไมจังลูกแบบนั้น​(ขนาดเราให้หมอมาคุยกับแม่โดยตรงเขาก็เหมือนจะฟัง​แต่พอกลับบ้าน​เหมือนเดิม​ ล่าสุด​พี่ชายมาบอกเพื่อนเขาบอกห้ามลูกกนอนแปลจะติดแปล​​ เราก็บอกไม่ได้หลอกพ่อเขาซื้อมาแล้วจะไม่ให้ลูกเขาใช้ของพ่อเขาเลยหรือไง​และก็เป็นการเถียงการซักพัก​แม่เราเลยตัดบท​ ให้พี่ออกไป​ แม่บอกเขาหวังดีเราก็หลุดเถียง​ เขา​ว่า​ พวกเขาทำให้เราเครียดจนเราทำไรไม่ถูกแล้วทำไรผิดไปหมด​ เป็นแม่เป็นพ่อจะไม่ให้เลี้ยงแบบตัวเองบ้างเลยหรือไง​ ซึ่งแม่เราก็อึ้งละเงียบ​ออกไป​ เราก็เสียใจนะที่ทำให้เขารู้สึกไม่ดีแต่​ อารมณ์​เราตอนนั้นมันไม่โอเคจริงๆ​ (ซึ่งตอนท้องเราก็เรียนรู้ศึกษาตอนคลอดเราก็ฝึกจาก​ร.พ​ อ่านศึกษาในแบบแพทย์ปัจจุบันเอามาปรับใช้ในแบบที่เราว่าโอเคแม้แต่โบราณ​ หลังๆเรารู้สึกเสียใจอึดอัดมีน้ำตาตลอดเหมือนเรารู้สึกไม่โอเคกับคำพูด​ เหมือนว่า​นี้เราเป็นแม่ที่แย่ขนาดที่เลี้ยงลูกแบบตัวเองไม่ได้เลยเหรอ​ ทั้งๆที่แต่ก่อนเราเป็นคนชัดเจน​ไม่ใช้เราก็เถียง​ยึดตามตัวเอง​ แต่​พอรอบนี้​เรารู้สึกไม่อยากคุยไม่อยากยุ่งกับคนในบ้าน​ อยากกลับบ้าน​ตัวเอง​ รู้สึกแย่รู้สึกท้อแบบบอกไม่ถูก​ถึงแม้จะรู้ว่าทุกคนหวังดี​ แต่​มันข้ามเส้นเรามากเกินไป เราไม่ชอบความรู้สึกตัวเองในตอนนี้​ เลย​เราเหนื่อยเหมือนเราโดนลุมเราสู้เราปกป้องสิทธิความเป็นแม่อยู่คนเดียว​ ​#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

6 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เข้าใจจร้าแม่เจอเหตุการณ์เดียวกันเลย หงุดหงิดใส่แฟนบ่อยจนจะเลิกกัน อยู่ดีๆก็ร้องแบบไม่มีเหตุผล บางครั้งคิดอยากตายด้วยซ้ำ บางทีมีเหม่อลอย ตอนนี้ก็พยายามไม่คิดไม่อะไรกะใคร พยายามมีสติ ใครจะพูดอะไรก็ช่างเขา เราเลี้ยงในแบบที่เราคิดว่าดีและถูกดีแล้วจร้า ครั้งหนึ่งในชีวิตเราเคยเป็นแม่คนเราก็อยากทำให้ดีที่สุดอยู่แล้ว สู้ๆจร้าา✌️

อ่านเพิ่มเติม

เข้าใจเลยค่ะ​ เราได้แต่แอบร้องไห้​ ญาติแฟนมาทีไร​ ก็พร่ามแต่โบราณว่าต้องแบบนั้นแบบนี้​ ติเราทุกอย่าง​ บอกกับเราว่ามีแต่คนโง่ที่เลี้ยงตามหมอ​ กับแม่กับญาติเราเองยังพอเถียงได้แต่นี่บ้านแฟน​ได้แต่นั่งอมทุกข์จุกจนน้ำตาจะไหล​ เห้อออออ

Super Mum

ซึมเศร้าหลังคลอดเป็นกันทุกคนค่ะ คิดเรื่องเล็กๆน้อยๆ จนเป็นน้ำตาได้ เราว่าที่แม่ทำก็ถูกนะคะ พูดดีด้วยแล้วถ้าพูดไม่รู้เรื่องก็ต้องพูดให้ชัดเจน ไม่ต้องเสียใจกับสิ่งที่พูดค่ะ

เป็นค่ะ งุดงิดแบบไม่อยากเจอใครเลย อะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ แม่แฟนมาเยี่ยมพูดโน้นนี้นั้นเราพยายามเงียบไม่พูดไม่ตอบ พอผ่าน 2-3 อาทิตย์มาได้ ก็เริ่มดีขึ้นค่ะ

เป็นค่ะ ร้องไห้อยู่ประมาณ2อาทิตย์ กินข้าวน้ำตาก็ไหลเอง วันๆร้องจนตาบวม ร้องไห้จนไม่มีน้ำตาแล้วค่ะ

กอดๆนะแม่ เราก็โดนค่ะ แต่เราตีมึนฟังไม่เถียงและไม่ทำตามด้วยค่ะ

2y ago

เราตีมึนบ่อยมากค่ะจนหลังๆเริ่มวีน​คือ​ไม่ได้จริงๆอารมณ์​ตอนนั้น

คำถามที่เกี่ยวข้อง