ส่วนตัวหัวถึงหมอนก็หลับเลยค่ะ แต่ตื่นกลางดึกบ่อย เพราะไม่สบายท้อง🥺 ส่วนตัวที่บ้าน ห้องนอนมืดมาก เงียบสงบ เลยหลับสนิทค่ะ เปิดแอร์ให้พอดี ไม่ร้อนไม่หนาวไป จัดท่าวางหมอนให้สบายตัว และชอบให้คุณพ่อลูบหลังให้ค่ะ อันนี้สบายสุด 🤣 555
9w5d แล้ว นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ หมอให้ยาแก้เวียนหัวเม็ดเหลืองๆทำให้ง่วง กินทุกคืน หลังๆเริ่มไม่ง่วงแล้ว กินเยอะๆฟังasmr ก็ไม่ง่วง ฟังเรื่อยๆจนเผลอหลับไปเองตอนประมาณตี2 ทุกคืน
ลองปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ดูค่ะ เป็นเหมือนกัน นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ฝันร้าย คุณหมอจะให้ยาที่ช่วยให้นอนหลับได้ไม่กระทบกับลูกค่ะ
อันนี้คิดว่าควรจะปรึกษาคุณหมอใกล้ชิดนะคะคุณแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ 🤍
Siriwan Sonnak