ทานอาหารไม่ตรงเวลา ลูกจะอันตราย จริงมั้ย?

เมื่อกี้เปิดยูทูปเจอคลิปนึง เค้าบอกว่าถ้าทานอาหารไม่ตรงเวลา ลูกในท้องจะเป็นอันตราย แม่บ้านนี้ตื่นเที่ยงทุกวันเลยค่ะ แอบกลัว พึ่งรู้ ? มีแม่บ้านไหนตื่นสายบ้างไหมคะ แต่เราก็เน้นทานเฉลี่ยให้ครบ 3 มื้อ ทานนม ผัก ผลไม้เสริมเอา

16 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ตื่นเที่ยงเหมือนกันค่ะ เรานอนดึกจับเวลาแล้วเราก็นอนประมาณ 7-8 ชั่วโมง ตื่นเที่ยงมาทันทำกับข้าวให้สามีพอดีก้เลยยึดข้าวเที่ยงเป็นข้าวเช้า แต่ก็พยายามทานให้ครบสามมื้อเพราะหิวตลอดเวลา เน้นทานผลไม้ทุกๆวัน

คำถามที่เกี่ยวข้อง