รู้สึกตุงตูดนั่งไม่ได้ ทำอะไรก็ลำบาก

เพิ่งคลอดลูกได้6วันค่ะ รู้สึกตุงๆที่ตูดนั่งไม่ได้เลย เดินก็ไม่ค่อยได้เป็นเพราะอะไรหรอคะ ใครมีวิธีแนะนำช่วยให้หายบ้างคะ