คุณแม่ท่านไหน..มีอาการเป็นตะคริวไหมค่ะ...คือท้องนี้รู้สึกว่าเป็นตะคริวบ่อยมากค่ะ..กลัวเป็นเส้นเลือดขอดค่ะ

หมอที่เบลเยียมให้ทาน แมกนีเซียมค่ะ ที่จริงก็แคลเซียมด้วย แต่ยุโรปส่วนมากทานนม ทานชีส ทานโยเกิร์ต แคลเซียมก็เพียงพอ 1000 mg อยู่แล้ว เลยให้เพิ่ม แมกนีเซียมเพราะมักทานไม่ครบ และต้องทำงานในร่างกายร่วมกับแคลเซียมค่ะ