คุณแม่ท่านไหน..มีอาการเป็นตะคริวไหมค่ะ...คือท้องนี้รู้สึกว่าเป็นตะคริวบ่อยมากค่ะ..กลัวเป็นเส้นเลือดขอดค่ะ

บ้านนี้ออกกำลังกายยืดตัวบ่อยๆ ดีขึ้นนะค่ะเเม่เวลานอนไม่เป็นตะคริว

ตอนนี้ได้9w ยืนๆอยู่ตะคริวมาเป็นก้อนเลยค่ะ ทำงานยืนเกือบทั้งวัน

เป็นบ่อยเหมือนกันค่ะ แค่ขาทับกันสักพักชาแล้ว ชาไวมากเลยค่ะ

บ้านนี้ตื่นนอนมาปวดเเข้งปวดขา ก็ว่านอนท่าสบายแระนะค่ะ

ตั้งแต่ท้องมาตอนนี้ 9 เดือนแล้ว เป็นแค่ 3 ครั้งเองค่ะ

อย่าอาบน้ำดึกด้วยค่ะ มีส่วนเป็นตะคริวได้ค่ะ