สอบถามหน่อยค่ะใครเคยเป็นบ้าง

อาหารจืดๆไม่ขาดสารอาหารหรอกค่ะแม่ ทานเท่าที่ทานได้ก่อนและอย่าพึ่งทานเผ็ดค่ะ แต่ทานให้ครบ 5 หมู่นะคะ

กินยาลดกรด กาวิดคอนค่ะแม่ หลังกินข้าวเสร็จนั่งพัก20นาทีด้วยคะ