อาหารเพิ่มน้ำหนักคุณแม่ 🥚🍞🥕

ส่วนตัวแล้ว ตอนนี้น้ำหนักเราก็ไม่ขึ้นมากนะคะ ก่อนท้อง 42 ตอนนี้ 48 แต่ตอนนี้ใกล้คลอดแล้วค่ะ อีก12 วัน หมอบอกน้ำหนักลูกตามเกณฑ์ คือ 3,100 ค่ะ เราจะทานนมหมีสีฟ้าค่ะ ทานตอนเย็นหรือฟรีชแข็งไปเลยค่ะ เพราะทานตอนอุณหภูมิปกติไม่ได้ค่ะ จะอาเจียนออกมา เราแพ้ท้องทั้ง9 เดือนเลยค่ะ ทานข้าวน้อยมากแต่จะเน้นเป็นนมค่ะ ลองทานนมหมีสีฟ้าดูนะคะ เผื่อจะช่วยได้เหมือนเราค่ะ สู้ๆนะคะ อย่าเครียดนะคะ 🥰

จริงๆอย่าไปอะไรมากค่ะ กินตามปกติเรารู้ตัวเราเพราะบ้านนี้แพ้เยอะน้ำหนักไม่เพิ่มแถมลดลง พอเข้า5เดือนก็หายแพ้ท้องถึงจะกินได้เยอะขึ้น คิดแค่ว่ากินอะไรที่มีประโยชน์ต่อลูกก็พอค่ะ อาหารที่อันตรายแก่คนท้องก็ต้องศึกษาแล้วก็คอยดูที่ฉลากค่ะ// ตอนไปหาหมอก็น้ำหนักลูกตามเกณฑ์แต่ตัวแม่น้ำหนักไม่เพิ่ม

ส่วนตัวเราก็ไม่ขึ้นเลย ลง เท่าเดิม อยู่แบบนี้ตลอด น้ำหนัดมาเริ่มขึ้นตอน26สัปดาห์ หมอเราไม่ซีเรียสน้ำหนักแม่ค่ะ ซาวด์ดูน้ำหนักลูกเอา อย่ากังวลค่ะ (เราเองเคยกังวลมาแล้ว)

เน้นกล้วย+นม+ไข่ต้มวันละ2ลูก จะทำให้นน.ลูกขึ้นเร็ว หมอบอกมา ค่ะ ทานอาหารหลากหลายที่มีประโยชน์​ ยกเว้นพวกของหมักดองนะคะแม่อาจจะไม่ดีเเต่พอกินให้หายอยากได้จ้า

กล้วย+ไข่ค่ะ กินน้อยๆ เเต่บ่อยๆเอาค่ะ ลงลูก ไม่ค่อยลงเเม่ ถ้าอายุครรภ์เพิ่มขึ้นเเม่จะหิวบ่อย น้ำหนักจะพุ่งเร็ว ตอนนี้ก็ค่อยๆบำรุงไปก่อนนะคะ ไม่ต้องอัดค่ะ

ของเราช่วงก่อน 5เดือน น้ำหนักไม่เพิ่ม แถมลดไป4โลจากนอนเริ่มท้องด้วยค่ะเพราะแพ้เยอะมาก แต่ไปซาวน์ น้องก็ปกติดี คุณหมอก็ไม่ได้ว่าอะไรนะคะแม่

ยังไม่ต้องรีบค่ะ น้ำหนักควรขึ้นเดือนที่5ไปแล้ว จริงๆควรโฟกัสที่น้ำหนักลูกมากกว่า ถ้าน้ำหนักลูกตามเกณฑ์ก็ไม่ต้องกังวลค่ะ

อายุครรภ์เท่ากันเลยค่ะแม่ แต่หนูชอบกินกล้วย+นม แต่นำ้หนักก็ลด ตอนซาวด์ คุณหมอบอกน้องตัวใหญ่ กินน้อยๆ แต่กินบ่อยๆดูค่ะ

หมอบ้านนี้ไม่ว่าอะไรค่ะ น้ำหนักลดเป็นเรื่องปกติ ก่อนท้อง55 แล้วแพ้ท้องลดไป3โล มาเริ่มขึ้นเป็น55อีกตอน5เดือนค่ะ

บ้านนี้ตอน14w ก็เท่าเดิมค่ะเพราะอยู่ช่วงไตรมาสแรกอาจจะแพ้กินได้น้อย