เจ็บอุ้งเชิงกราน

เจ็บอุ้งเชิงกรานมากค่ะ นั่งครึ่งชั่วโมงก็เจ็บ นอนตะแคงก็เจ็บแม่ๆบ้านไหนมีวิธีบรรเทาบ้างค่ะ หมอบอกปกติ แต่ตัวแม่เองทรมานมากค่ะ ปกติท้อง1-2ไม่เป็นเลยค่ะ