ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
ลดคาร์โบไฮเดรต เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ไม่หวาน ลดหวานมันเค็ม ทานข้าวมื้อละน้อยๆ แต่บ่อยๆ