19 ตอบกลับ
งดของหวานทุกชนิดผลไม้กินไดแคฝรั่งกะแอฟเปิ้ล กินข้าวไรเบอรี่ งดจำพวกแป้งคะ ต้มน้ำใบเตยกินช้วยไดคะ
กินข้าวกล้อง งดของหวานๆ งดผลไม้หวาน คุมน้ำตาล ดื่มน้ำใบเตยค่ะ เคยผ่านมาแล้วจาก182 เหลือ94ค่ะ
งดกินของหวานห่อนไปเจาะสัก 2 วันค่ะ บ้านนี้ตรวจ 2 รอบทำแบบนี้ทั้ง 2 รอบผ่านเลยค่ะ.
VIP Member
บ้านนี้ตรวจรอบแรกเจอเลยจร้า209แต่วันนี้คุมอาหารจร้าก็ดีขึ้นมา
ทานข้าวไปและหมอให้กินน้ำตาลหลังจากนั้นงดข้าวน้ำ1ชั่วโมงผ่านคะ
ดื่มน้ำปล่าวให้พอดีในแต่ระวันค่ะบ้านนี้ผ่านมาได้แล้วค่า
กินคลีนค่ะ ช่วยได้
VIP Member
คุมน้ำตาลค่ะ
แม่น้องโฟคลิฟ เด้นิ วงเดือน พลอยบำรุง