เบาหวาน

เครียดมากเลยค่ะ กินอะไรนิดอะไรหน่อย น้ำตาลก้ขึ้นสูงมากกกก คุณแม่มีวิธีการจัดการกับน้ำตาลยังไงบ้างค่ะ

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ ตรวจเจอตั้งแต่ท้อง 4 เดือน ตอนนี้ 8 เดือนแล้วค่ะคุมอาหารมาตลอด คุณแม่ลองทานแบบแบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยนะคะสัก 6-8 มื้อ ควบคุมน้ำตาลได้ค่ะ ลดปริมาณ แป้ง คาร์โบไฮเดรต,ผลไม้รสหวานลง ทานผักให้เยอะขึ้น (ผักต้มจะทำให้อิ่มนานขึ้น) สู้ๆนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง