แม่ๆคุมน้ำหนักยังไงคะถ้าน้ำหนักเกิน🥹

เครียดมากค่ะ+กับอายุแม่น้อยแต่ก่อนท้องเป็นคนอวบๆอยู่แล้วพอท้องนี่อ้วนเลยค่ะ🥹