อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรทานอะไรเป็นพิเศษคะ
9 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
แต่ละมื้อเน้นโปรตีน จากหลายๆแหล่ง เช่น เนื้อ ไข่ นมถั่วเหลือง คือต้องกินให้พอ ข้าวพออิ่ม เสริม ผัก ผลไม้ ตามด้วยวิตามินที่หมอให้ วันทำงาน เน้นเช้า เย็น ช่วงกลางวันก็กินตามสภาพ
VIP Member
เนื้อ นมไข่ ผลไม้ ธัญพืช โปรตีนต่างๆทานทุกอย่างเลยคร่า งดของหวานจัด นานๆทานได้ค่ะ น้ำหนักจะได้ลงลูกคร่า
ขอบคุณมากๆ จ้า 😊😊
VIP Member
ทานครบ 5 หมู่ค่ะ นม ไข่ ถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้ เนื้อสัตว์ ลองหาข้อมูลโภชนาการสำหรับแม่ตั้งครรภ์ดูนะคะ😊
ขอบคุณมากจ้า
VIP Member
ทานให้ครบ5หมู่ ในสัดส่วนที่พอดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
VIP Member
เน้นโปรตีน นน.น้องจะได้เยอะๆ
ขอบคุณนะคะ
นม ไข่ กล้วย อาหารครบ5หมู่
ขอบคุณนะคะ😊😊
ทานอาหารให้ครบ5หมู่จ้า
ขอบคุณค่ะ
ในแอปโภชนามีบอกยุ่นะ
ขอบคุณค่ะเดี๋ยวลองเข้าไปดูค่ะ
ทานหลากหลายครบ 5 หมู่ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
คุณแม่ of 1 ช่างสงสัย ลูกชาย