ตรวจภายใน

นั้งคุกเข่า เดิน ยืนบ่อยๆสม่ำเสมอ ใช้ลูกบอลออกกำลังกายช่วยค่ะ ข้อมูลมาจากกูเกิลนะคะแม่ แอบไปหาอ่านมา บ้านนี้ก็อยากให้ออกมาไวๆ 39+2🥹

ให้พ่อตามดูค่ะ