เป็นกรดไหลย้อนคณะตั้งครรภ์

บ้านนี้พอเริ่มตั้งท้อง คือกรดไหลย้อนทุกวันเลยค่ะ หมอให้ยามากิน กินเฉพาะช่วงมีอาการ สรุปได้กินยาแค่2เม็ด ไม่อยากกินยาเยอะค่ะ แม่เน้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเอาค่ะ เคี้ยวนานขึ้น เลือกกินของที่ย่อยง่าย งดของรสจัด โดยเฉพาะเปรี้ยวกับเผ็ด ไม่กินอิ่มจนเกินไป แบ่งมื้ออาหารให้ย่อยลง จาก3มื้อ เป็น5-6มื้อต่อวัน กินเสร็จเดินย่อยนิดหน่อย อย่าเอนตัวหรือนอนหลังกินเสร็จเด็ดขาดนะคะ เวลานอนก็นอนให้หัวสูงขึ้นหน่อย แม่ลองดูนะคะ หายจริงค่ะ