ท้องแรก อวกบ่อยมาก

ออกก็เติมค่ะ เน้นทีละน้อย แต่บ่อยๆ ทางนี้ท้องแรก ใกล้คลอด คือยังอ้วกทุกวันค่ะ พกถุงไปทุกที่ รองท้องด้วยอาหารสักหน่อย ต่อด้วยผลไม้สดเปรี้ยวแซ่บ เน้นนอนพักผ่อนเยอะๆค่ะ