หลังคลอดดดด !!!!!!!!

อยู่เดือนอยู่ไฟจำเป็นจริงๆเหรอคะ สอบถามแม่ๆที่คลอดแล้วหน่อยคะ ผลไม้บางชนิดก็ห้าม ต้องกินน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น อาบสมุนไพร อยู่บ้านต้องใส่หมวกเสื้อแขนยาว อย่างนี้เป็นต้น ถ้าไม่อยู่แล้วจะเป็นอะไรมั้ยคะ