เลิกนม

ใส่เสื้อในรัดๆ ลดรอบปั้มให้นานขึ้น ใช้เวลาปั้มให้น้อยลง

ลดรอบปั๊มลง ปั๊มแค่พอนมหายคัดค่ะ