ผ่าคลอด

ถ้าให้นมเองเขาว่าน้ำหนักจะลงอาทิตย์ละ2กก.เลยนะคะแม่..แต่บ้านนี้นมไม่มีให้ลูกกินเลยต้องออกกำลังกายเอา..ตอนนี้คลอดมาได้5เดือนกว่าแล้ว..กำลังใช้วิธีเต้นซุมบ้าดูค่ะ..ได้เหงื่อดีมากคิดว่าน่าจะช่วยได้..เพิ่งลองได้3วันรุ้สึกตัวเบาดีค่ะไม่แน่นอึดอัดเหมือนคลอดใหม่ๆ

ให้นมลูกน้ำหนักลดลงเร็วค่ะแม่ แต่เรื่องพุงต้องออกกำลังกาย หรือใช้แผ่นรัดพุง อย่าง โอนามิ ช่วยได้ค่ะ