ออกกำลังหลังคลอด
อยากสอบถามว่า หลังจากคลอดแล้ว สามารถวิ่งออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิกได้มั้ยค่ะ ตอนนี้คลอดลูกมา3เดือนแล้วค่ะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
เริ่มเบาๆก่อนจ้า หลังไปเดี๋ยสแผลฉีกมดลูกหย่อนกันพอดี😁
คำถามที่เกี่ยวข้อง
กำลังจะเป็นแม่