ออกกำลังหลังคลอด

อยากสอบถามว่า หลังจากคลอดแล้ว สามารถวิ่งออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิกได้มั้ยค่ะ ตอนนี้คลอดลูกมา3เดือนแล้วค่ะ

กำลังจะเป็นแม่

เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นคนแรกที่ตอบกลับ