ท้องผูกขณะตั้งครรภ์​

หมอเราจ่ายยาระบายชื่อ Duphalac ให้เลยค่า เรากินควบคู่กับผักผลไม้ โยเกิร์ต คอมบูฉะ สลับๆกันไป จาก 3-4 วันถ่ายที ตอนนี้ทุกวันไม่ก็วันเว้นวันค่า

ถ้าท้องผูกบ่อยๆ เน้นทานผัก โปรตีน กินอาหารย่อยง่าย และดิ่มน้ำตามเยอะๆนะคะ งดของหวาน ยิ่งท้องโต ผัก ยิ่งต้องทานเยอะๆค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นคะ ปกติทานผัก ผลไม้ตลอด ก็ยังท้องผูก ตอนนี้ทานโยเกิร์ตวันละ1แก้วคะ ช่วยขับถ่ายได้ดีเลยทีเดียว

บ้านนี้กินน้ำ กินผลไม้ หลักๆชอบกินส้ม มะละกอ

มะละกอ ผักใบเขียวเยอะๆค่ะ