ท้องผูกขณะตั้งครรภ์​

ถ้าท้องผูกบ่อยๆ เน้นทานผัก โปรตีน กินอาหารย่อยง่าย และดิ่มน้ำตามเยอะๆนะคะ งดของหวาน ยิ่งท้องโต ผัก ยิ่งต้องทานเยอะๆค่ะ