กรดไหลย้อนต้อนตั้งครรภ์

อยากสอบถามคุณแม่ทุกคน ตอนนี้ท้องได้ 9 สัปดาห์แล้วค่ะ แต่เป็นกรดไหลย้อนคู่ไปด้วยทรมานมาก กินเผ็ดนิดเดียวก็รุ้สึกว่าจะอ้วก แบบนี้เราต้องทำยังไงดีคะ