ช่วยแนะนำหน่อยค้ะ

อยากทราว่าคุณแม่ท่านไหนเปนบ้างค้ะ กลางคนนอนไม่หลับตั้งแต่หัวค่ำอยุ่ได้ยั้นตี4ตี5 แร้วจะมาหลับตอนจะ6โมงเช้าแระตื่นประมานบ่ายๆใครพจะรุ้รึมีวิธีให้หลับบ้างแนะน้ำหน่อยค่ะ เปนมาจะได้10วันล้ะค้ะ ตอนนี้ท้องได้23วีค2วันแร้วค้ะ ขอบคุณค้ะ