สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

อาหารที่มีประโยชน์ เน้น นม ไข่ ผัก ผลไม้ และน้ำเปล่า แต่ข้อจำกัดคืออย่าทานอาหารซ้ำมากไป เพราะลูกอาจจะแพ้ได้ค่ะ