กินยาบำรุงครรภ์

ถ้าอึแข็งวิธีแก้คือกินผักและผลไม้เยอะๆนะคะ กินอาหารที่มีกากใยมากๆ เวลาอึจะได้ไม่แข็งที่สำคัญกินน้ำเยอะๆ วันละ2ลิตรหรือมากกว่านี้ได้ยิ่งดีค่ะ บ้านนี้ก็อึแข็งและดำเหมือนกันใช้วิธีนี้ได้ผลดีต่อสุขภาพและเด็กในท้องด้วยค่ะ แต่เรื่องอึดำมันเป็นเพราะยาบำรุงที่กินมันเป็นเรื่องปกติค่ะไม่ต้องกังวลนะคะคุณแม่