ทราบถามแม่ๆคะ

อยากทราบว่า แม่ๆท้องผูกกันไหมคะ ถ่ายไม่ออกอะคะ ปวดท้องทรมาน แต่ถ่ายยากมากคะ และก็ไม่กล้าเบ่งแรงคะ กลัวลูกไหลตามด้วย🥹🥹🥹

8 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนนี้เราพยายามทานอาหารที่ไฟเบอร์สูงค่ะ 1 วันทาน มะละกอ กล้วย โยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว ข้าวกล้อง หรือข้าวไรซ์เบอรี่ ตื่นนอนตอนเช้าจะทานน้ำเปล่าก่อนค่ะ ระหว่างวันทานน้ำเยอะๆ ค่ะ