วิธีจัดการปัญหาท้องอืด เบื่ออาหาร

ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ

กินมะละกอ ส้ม ดื่มน้ำเยอะๆ นมเปรี้ยว ยาคูลท์ โยเกิร์ต. ช่วยได้คะ