ท้องเป็นเบาหวาน?

อยากถามแม่ๆท้องเป็นเบาหวานกินอาหารแบบไหนได้บ้างค่ะ ผลไม้อะไรได้บ้าง ไปไม่เป็นไม่รู้จะกินอะไรเลยค่ะ รบกวนแม่ๆแนะนำเมนูให้หน่อยค่ะ 27w ????

น้อง พลอยใส

หม่าม๊า of 1 ตัวแสบ ลูกชาย

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

อ่านเพิ่มเติม

1 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ อยากถามแม่ๆท้องเป็นเบาหวาน