คุณแม่หลังคลอดทานอะไรได้บ้างคะ

ทานได่เกือบทุกอย่างเลยค่ะ ยกเว้นของหมักดอง อาหารทะเลกึ่งสุกกึ่งดิบ อาหารหวานจัด ไขมันสูง ผักผลไม้เน้นที่มีกากใยเยอะๆ ค่ะ