อยากถามแม่ๆที่คลอดธรรมชาติ

หลังคลอดแล้วสามารถนั่งและนอนบนพื้นราบได้เลยไหมคะ หรือต้องนั่งนอนบนเตียงเท่านั้น หรือต้องรอกี่วันหลังคลอดถึงจะนั่งนอนบนพื้นได้คะ