น้ำตาลในเลือดสูง ทำไงให้ลดครับ

หมอบอกว่าแฟนผมมีน้ำตาลในเลือดสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน , แบบนี้มีวิธีที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้ไหมครับเพื่อเลี่ยงการเป็นเบาหวาน ตอนนี้มีความกังวลกลัวแฟนเป็นเบาหวาน , ท้องได้ 28 วีคส์แล้วครับ

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

พยายามไม่ทานของหวาน ผลไม้ก็มีน้ำตาลนะคะต้องเลือกทานที่มีน้ำตาลน้อยๆ เช่นฝรั่งคะ ไม่ทานจุกจิก ทานข้าวไม่ขัดสีหรือข้าวกล้อง น้ำผักผลไม้แบบกล่องอย่าทานเยอะเพราะพวกนี้มีสารเพิ่มความหวานคะ ทานน้ำเปล่าเยอะๆ

คำถามที่เกี่ยวข้อง