อาหารบำรุงครรภ์

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ คนท้อง ทานอะไรบ้าง ให้น้ำหนักลูกในครรภ์ดี น้ำหนักลงลูก คะ ควรเน้นอะไร #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนเยอะกว่าอย่างอื่น เนื้อ นม ไข่ เพิ่มเติมกล้วยน้ำหว้าทุกวันค่ะ