ปวดหลัง
สอบถามแม่ๆหน่อยคะปวดหลังมากๆทนไม่ไหวเลยพลิกตัวก็ไม่ไหวปวดมากๆทำไงดีคะจะลุ้กตะเดินจะก้มก้ไม่ได้😪
154 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เราเป็นคนอ้วนอาการตอนท้องแรกเราก็ปวดหลังหนักมากเหมือนกันคะ พอท้องสอง เวลานั่งจะพยามนั่งหลังตรงตั้งแต่เริ่มท้องไม่นั้งหรือยืนนานๆ เดินในบริเวร รอบบ้านแบบก้าวข้าๆเบาๆ และตอนนอนนะคะถ้านอนตะแคงแรกๆลำบาก ให้เอาหมอนข้างที่ใบหนาหน่อยรองไว้ที่ใต้ขา2ข้างคะ แล้วพอรู้สึกสบายตัวขึ้นก็จะขยับมานอนตะแคงซ้ายโดยการเอาขา ขวาเกยหมอนข้างไว้ ตอนนี้อาการที่เคยปวดหลังก็แทบไม่มีเลยคะเบาลงมากเลย
อ่านเพิ่มเติมคำถามยอดฮิต
