อากาศร้อนหลังคลอด

สอบถามแม่ๆค่ะ กินน้ำเย็นไดเไหมคะทางบ้านไม่ให้กินเลยค่ะจนจะเป็นฮีทโตรกทรมานมาก แล้วกินน้ำหวานกินชานมไต้หวันหรืออะไรได้บ้างคะ (ปั๊มนม+เข้าเต้า)