ขอสอบถามแม่ๆค่ะ

ท้องผูกคะ กินผักกินอาหารที่มีใยอาหารให้ขับถ่ายง่าย เเต่การเย่งอึไม่ออกเป็นอาการปกติที่คนท้องจะเจอทุกคนเเนะนำห้ามเบ่ง ถ้าไม่ออกจริงๆวันหมอนัดบอกหมอแล้วจะได้ยามากิน

ลมเบ่งที่ใช้เบ่งอึ กับลมเบ่งที่เบ่งคลอด เป็นลมเบ่งเดียวกันค่ะแม่ บ้านนี้ก็เป็นค่ะ พยายามปรับพฤติกรรมการกิน ดื่มน้ำเยอะๆๆๆ ผัก ผลไม้ ถ้าหนักจริงๆ ปรึกษาคุณหมอเลยค่ะ