ชาอุ่นรัก

เคยทานค่ะ​ ส่วนตัวคิดว่าทานน้ำเยอะๆ​พร้อมกับขยัน+อดทน​ เข้าเต้าหรือปั้มนม​ ค่ะดีสุด​ แม่น้ำนมเยอะมากไปเอาออกไม่ทันก็พาลอักเสบค่ะ​ ทรมานกว่าอีก❤️