3 ตอบกลับ

ต้องถามว่ากี่วีคแล้วคะ ถ้าตามเกณที่หมอตั้งต่อให้ไม่ถึงโลก็ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ ตอนเรา26วีคได้880กรัมเองค่ะ พอ31วีคถึงดีดมา1800 เราว่ายิ่งทรมานตัวเองยิ่งเครียดค่ะ เน้นกินเนื้อสัตว์อาหารครบ5หมู่ ดีกว่า มีโปรตีนบ้าง

กินโปรตีนในเซเว่นนะคะขวดละ49บาท พวกดีน่างาดำก็ดี เน้นกินผักเนื้อสัตว์ไข่ต้ม แบ่งงกินหลายๆมื้อต่อวัน

กินกล้วยน้ำว้า กินงาดำคั่วป่น โปรตีนกินสลับๆ ให้หลากหลายค่ะ หมู ไข่ ไก่ เป็ด กุ้ง ปลา เต้าหู้ เห็ด ฯลฯ

ไม่รู้นะค่ะบ้านนี้อยากอะไรก็กินตามใจปากแต่ลูกในท้องตอนนี้31วีคแล้วน้ำหนักได้1890กรัม

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง