นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
สอบถามค่ะ พอดีเราเพิ่งคลอดตัวเล็กแล้วนอนไม่หลับ ขนาดเหนื่อยๆหรือไม่ได้หลับเลยก็นอนได้มากสุดแค่สองชั่วโมง ตอนที่จะนอนก็รู้สึกไม่ดี รู้เหมือนอยากร้องไห้ค่ะ อยากทราบว่าต้องทำยังไงค่ะ
ลูกชาย1คนชื่อน้องมิวนิค
คุณแม่มีความเครียดร่วมด้วยมั้ยคะ ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล หรือมากกว่าปกติ หงุดหงิดง่าย โกรธง่าย อารมณ์แปรปรวน ส่วนบ้านนี้เป็นเหมือนกันค่ะ เรื่องนอนไม่หลับ อาจคงเป็นเพราะลูกตื่นบ่อย ร่างกายเลยปรับตามลูก
คุณแม่คอยสังเกตอาการตัวเองนะคะ เผื่อมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ หลังจากเลี้ยงลูก ถ้าลูกหลับ แม่คอยหากิจกรรมทำนะคะ อาจจะฟังเพลง เล่นเกม เผื่อช่วยให้คุณแม่ รู้สึกผ่อนคลายขึ้นค่ะ
Diamond J.