ขอกำลังใจตอนนี้กำลังแย่

สองปีก่อนแท้งลูกคนแรกตอน5เดือน พอมาปีนี้แท้งลูกคนที่สองเมื่อเดือนก.ค.ตอน5เดือนเหมือนกัน เปนผช.ทั้งคู่ เรากับแฟนเสียใจมากอีกสองเดือนแฟนก้อไปทหารผลัด3เรายิ่งทำใจไม่ได้เข้าไปใหญ่เรยเราไม่เหลืออะไรย้อนกลับไปคิดก้อทำให้น้ำตาตกตลอด เสียลูกแฟนต้องมาห่างกันอีก เรากลัวว่าเค้าจะทิ้งเราไปเราไม่เหลือใครแร้ว เราเริ่มมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ตอนนี้เราอยุ่คนเดียวตอนกลางวันเพราะแฟนไปทำงาน จะเครียดตลอดเก็บตัวอยุ่แต่ในห้องตอนนี้เหมือนชีวิตเราแย่ แฟนก้อไม่ได้ค่อยคุยกันสักเท่าไหร่กลับก้อเหนจับแต่โทรสัพ ส่วนเราไม่มีไรทำไม่รุ้จะคุยกับใครก้อหาอะไรดูให้ผ่อนคลาย อยากได้คำแนะนำจากแม่ๆหรือคนที่มีประสบการณ์ที่ต้องห่างจากแฟนนานๆ (แฟนไปทหาร2ปี) ทำยังไงให้เลิกคิดจะทำใจยังไงให้ผ่านไปได้ด้วยดี เราคิดไปไกลมากคิดแต่เรื่องที่ยังไม่เกิด ?????