ขอความเห็นและแนะนำกับการเป็นคุณแม่มือใหม่

สวัสดีค่ะพอดีเพิ่งตั้งท้องได้ประมาณจะ​ 1 เดือน​ ตอนนี้ไม่รู้ว่าต้องกินอาหารอะไรบ้างถึงจะดีต่อลูกในท้อง​ เพิ่งท้องแรกค่า คุณแม่แนะนำได้น้า​ ยินดีรับฟังจ้า