สอบถามเรื่องอาหารคุณแม่หลังคลอด

-อาหารเพิ่มน้ำนมมีอะไรบ้าง? A: หัวปลี กะเพรา กุขช่าย เม็ดขนุน. ขิง -กินน้ำแบบไหน? A: น้ำดื่ม ร้อน อุ่น เย็น ดื่มได้คะ -ชาบูกินได้ไหม? A1: กินได้คะ ขอให้กินครบ 5 หมู่ - รู้ไหมว่าอะไรในชาบู/ ปิ้งย่าง ที่ไม่ควรกิน? A2: อาหารที่แปรรูป ลูกชิ้น ไส้กรอก เบคอน เลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมันด้วยนะคะ จำกัดไขมันอิ่มตัว นอกนั้นคล้ายๆตอนท้องคะ ไม่แอลกอฮอ งดของดอง สุก สด สะอาด อะไรที่เรากินลูกจะได้รับผ่านทางน้ำนม ถ้าน้องมีอาการแพ้ แม่งดที่กินๆไปสังเกตดูนะคะลูกแพ้อะไร -ห้ามออกนอกบ้าน 1 เดือน? A: ส่วนตัวคิดไว้ว่า 3 เดือนคะ เพราะต้องการsaveตัวเองและลูก หลังคลอดร่างกายเราอ่อนแอนะคะ ส่วนลูกเดือนเดียวยังฉีดวัคซีนตัวสำคัญไม่ครบเลย... สั่งเดลิเวรี่มากิน ช้อปปิ้งออนไลน์อยู่บ้านกับลูกดีกว่าคะ

ทานได้ทุกอย่างค่ะ เอาให้ครบ 5 หมู่ 😄 ดีซะอีก เราจะได้สังเกตว่าลูกแพ้อาหารชนิดไหน จะได้เลี่ยงถูก งดแอลกอฮอล์ และของหมักดองแค่นั้น

งดอาหารหมักดอง แอลกอฮอร์ ระวังอาหารไม่สะอาด ส่วนห้ามออกนอกบ้านอันนั้นคือเค้าไม่อยากให้ป่วยติดโรค ติดหวัดมาติดลูกมากกว่า

จริงๆทานได้หมดทุกอย่างเลยนะค้ะ แต่แค่อย่าทานจัดไปแค่นั้นเองค่ะ แต่ถ้าออกจากบ้านให้ผ่านเดือนนึงไปก่อนจะดีกว่านะค้ะ

แกงเลียง ผัดขิง ต้มข่าใส่หัว​ลี ทอดมันหัวปลี มันต้มขิง อาหารให้ครบ5หมู่คะ

ได้ค่ะแม่ ทานได้ปกติเลยค่ะ งดแค่ดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์

กินได้จ้า แต่กินแล้วสังเกตอาการลูกด้วยค่ะว่าปกติมั้ย

ถามหน่อย​จ้า​ แม่ให้นมลูก​ทานนมเปรี้ยว​ได้เมื่อไหร่คะ​

เราทานทุกอย่างนะ แต่ช่วงแรกๆกินรสเผ็ดน้อยๆพอค่ะ

ทานได้ทุกอย่างค่ะ งดของหมักดองและแอลกอฮอล์