สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหน่อยค่ะ การที่เรากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน จะมีผลกับน้ำนมไหมค่ะ แล้วน้ำนมจะ

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหน่อยค่ะ การที่เรากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน จะมีผลกับน้ำนมไหมค่ะ แล้วน้ำนมจะมีสารอาหารให้ลูกครบไหมค่ะ แม่ทานอาหารเดิมๆซ้ำๆแต่ละวันค่ะ น้ำนมจะเป็นสีใสๆลองปั้มออกดูนะคะ