วันนี้เจาะเลือด&กินน้ำตาล 50กรัม ตรวจเบาหวาน หมอให้ถึง140แต่ของเราขึ้นไป161 ถือว่าไม่ผ่าน

กลืน 50 g. เจาะแล้วได้ 146 ไม่ผ่านเหมือนกันค่า ครั้งที่ 2 คุณหมอให้กลืน 75 g. เจาะเลือด 3 ครั้ง ผลไม่ผ่าน 1 ครั้ง สรุป มีภาวะเบาหวานค่ะ คุมอาหารและเจาะเลือดหลังมื้ออาหารทุกมื้อ แรก ๆ ลำบากค่ะ แต่พอช่วงหลัง เริ่มจับทางได้ กินอะไรที่เคยกินแล้วเจาะน้ำตาลไม่เกิน ก็พยายามกินเมนูเหล่านั้น ช่วงหลัง น้ำตาลไม่เกินเลยค่ะ ☺️

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดนะคะ

บ้านนี้น้ำตาล 212 อนามัยส่งให้ไป รพ. เจาะไปเข็มแรก กินน้ำตาล 100 กรัม อ้วก หมอนัดใหม่ ใม่ได้ไปอีกเลย พยายามหาทางลดน้ำตาลยุ้วเช่นกันค้ะ

นอกจากงดแป้ง น้ำตาล แล้วกระเจี๊ยบเขียวมีสรรพคุณลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ บ้านนี้ก็ทานอยู่

งดหวานเลยนะคะแม่ กินอาหารปกติ เราก็ไปเจาะมาค่ะ ครั้งแรก 155 พอลดหวานผลเลือดก็ปกติเลยค่ะ

คุมอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต งดผลไม้ที่น้ำตาลสูง และออกกำลังกายค่ะ

เหมือนกันเลยคะแม่มี 247​ หมอนัดไปเจาะอีกที​ ตอนน​ี้พยายามคุมยุคะ

คุมอาหารค่ะ ลดแป้ง หวาน มัน เค็มค่ะ ข้าว เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง

เหมือนกัน คะ.. ควบคุมอาหารคะแม่ลดปริมานลง

แม่เจาะเลือดกินน้ำตาลกี่เดือนค่ะ