นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
วันนี้ไปกินน้ำตาล แล้วเจาะเลือดคะ ผลออกมา 147 หมอบอก หน้าจะเป็นเบาหวานนะ จิตตกมากเลยคะไม่รู้จะเอาอะไรเข้าปากดี มีแม่ ๆ คนไหน มีค่าน้ำตาลเกินบ้างคะ แล้วทำยังไงต่อคะ หมอไม่ได้บอกว่าให้ลดของหวาน ๆ หรือ อะไรเลยคะ อีก 3 วัน หมอจะให้ไปกินน้ำตาลและเจาะเลือดอีก 3 เข็มคะ จิตใจห้อเหี่ยวมากเลยคะ ลำพังแพ้ท้องแทบกินอะไรไม่ลงอยู่แล้วด้วยอะคะ ?
กำลังตั้งครรภ์
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดค่ะแม่
ขอบคุณคุณแม่มากนะคะ
แม่แวะไปอ่านที่หน้าบ้านนี้ได้ค่ะ โพสต์เป็นแนวทางไว้ เผื่อนำไปปรับใช้
Rungnapha Ph