กลืนน้ำตาล

เค้าไม่ผ่านทั้ง50กรัม และ100กรัมไม่ผ่าน สรุปต้องคุมอาหารไปจนคลอดคะแต่ไม่ได้ฉีดอินซูลินนะคะ หมอนัดตรวจเลือดซ้ำให้ไปคุมอาหารมา1อาทิตย์สรุปคุมาได้น้ำตาลลงเหลือ82 น้ำตาลสะสม4.7 แม่ทำตามนี้นะคะ ใช้เวลาคุม1อาทิตย์ก่นไปตรวจ 1.กินข้าววันละ3มื้อ นมวันละ1-2กล่อง น้ำเปล่าวัน2ลิตร วิธีคุมของเค้า 2.ทานข้าวกล้องมื้อละ1ทัพพี 3.ทำอาหารไม่ใส่น้ำมันทุกชนิดและไม่ปรุงน้ำตาลทราย 4.ทานผักที่น้ำตาลต่ำมื้อละ1ทัพพีกินผักก่อนกินข้าว 5.กินไข่ให้ได้วันละ2ฟอง 6.นมต้องทานนมจืดที่น้ำตาลต่ำ เช่นแอนมัมรสจืด,โฟโมสรสจืด,เมจิรสจืด และทานสลับกับนมถั่วเหลืองน้ำตาลต่ำ เช่น แลคตาซอยแบบ0%น้ำตาลต่ำสุด,ดีน่างาดำกล่องฟ้า น้ำตาลต่ำสุด แม่ดูที่กล่องมันจะเขียนตัวปริมาณน้ำตาลอยู่แต่ละยี่ห้อ (รสอื่นงดก่อนตัวเพิ่มน้ำตาล) 7.ผลไม้ทานด้วย เช่นแอปเปิ้ลเขียวผลเล็กวันละ1ผล หรือสลับทาน ฝรั่ง วันละครึ่งผล 2ตัวนี้น้ำตาลต่ำ 8.ทานน้ำเปล่านระหว่างวันให้ได้วันละ2ลิตร 9.เนื้อสัตว์ ทานพวกปลา,หมูไม่คิดมัน,หมูบดเนื้อแดงล้วน,ไก่ไม่ติดหนัง 10.งดแป้ง งดหวานก่อนไปตรวจ ไม่นั้นจะไม่ผ่านแบบเค้า ***เค้าไม่ผ่านเพราะตอนนั้นไม่คุม พอได้พบ นักโภชนาการและทานตามที่เค้าบอกเราน้ำตาลลดลงเลย เราทานน้ำใบเตยด้วยนะช่วงนั้น จมูกข้าวไรเบอร์รี่ ไม่เป็นผลเลย ช่วยไม่ได้ เราเลยใช้วิธีที่นักโภชนาการแนะน้ำตามที่เราบอกข้างบน น้ำตาลลด ตอนนี้ได้แค่เจาะปลายนิ้วคุมอาหารเองไปจนคลอดโดยไม่ต้องฉีดอินซูลินเพราะวันนั้นหมอบอกถ้าคุมไม่ได้ต้องมานอนคุมที่รพ.และต้องฉีดอินซูลิน สรุปไปตรวจเลือดวันนั้นรอดหมอว่าคุมเก่งลดลงคุมดีน้ำตาลปกติเค้าก็ถามทานอะไรเราก็บอกตามที่เราแนะนำแม่ หมอว่าเก่งดีมาก

กินน้ำใบเตย งดของหวาน กินข้าวไรเบอรี่ ผลไม้รสหวานงดให้หมดเลยจ้าแม่ สักอาทิตย์สองอาทิตย์ก็ค่าน้ำลดแล้วจ้าแม่✌🏻

บ้านนี้ไปตรวจเมื่อวาน 122 ต้องงดหวานนิดนึงนะแม่

บ้านนี้ได้120 ค่ะ งดของหวานก่อนตรวจอาทิตย์นึง😅

บ้านนี้162ค่ะเดือนหน้าหมอนัดตรวจอีกค่ะ😂

บ้านนี้ไม่ได้งดเลยค่ะ ได้112ผ่านฉลุยค่ะ

ของเค้า159ค่ะเเม่เจาะเเล้วเจาะอีก

บ้านนี่ 140 ตรวจแล้วตรวจอีกแม่

บ้านนี้91ค่ะ งดหวาน งดแป้ง

บ้านนี้90 งดของหวาน